Personal Training: coaching op jouw maat
Met een personal trainer boek je snel en gepersonaliseerd resultaat. Op maat voor zowel beginners als gevorderde sporters met een specifiek doel.
Trainen met een PT, da's werken naar blijvend resultaat
Met Personal Training krijg je begeleiding die volledig is afgestemd op jou. We starten vanuit jouw doelen, niveau en lichaam en bouwen van daaruit een persoonlijk trainingsprogramma op.
Tijdens elke sessie begeleidt je PT je 1-op-1, corrigeert waar nodig en zorgt ervoor dat je gericht en efficiënt traint. Zo haal je meer uit elke training én leer je hoe je zelfstandig verder kunt werken aan je vooruitgang.
Het ‘Personal Training’ stappenplan
Intake en je doel bepalen
We starten met een persoonlijke intake waarin we jouw doelen, wensen en trainingsniveau uitgebreid bespreken. Aan de hand van zes lichaamstesten brengen we jouw huidige conditie en fysieke mogelijkheden in kaart. Op basis van deze resultaten stellen we een persoonlijk trainingsprogramma op, volledig afgestemd op jouw lichaam en jouw doel.
Intensieve 1 op 1 begeleiding
Tijdens je eerste 1-op-1 sessies leer je de juiste technieken, oefeningen en trainingsprincipes kennen. Onze trainer begeleidt je stap voor stap en zorgt ervoor dat je veilig en doelgericht traint. Zo bouw je niet alleen aan resultaat, maar ook aan de kennis en het vertrouwen om zelfstandig verder te trainen.
Evaluatie en opvolging
Jouw progressie stopt niet na een trainingssessie. Via de MyWellness-app kan je eenvoudig je trainingen en resultaten opvolgen. Door regelmatig je vooruitgang te meten, krijgen we een duidelijk beeld van wat werkt en waar er nog ruimte is voor verbetering. Op basis van jouw resultaten kunnen we je trainingsprogramma bijsturen en steeds verder afstemmen op jouw persoonlijke doel.
Start vandaag nog met een Personal Trainer
Heb je interesse om aan de slag te gaan met een Personal Trainer? Vul dan zo snel mogelijk het contactformulier in. Deze voordelen ga je gegarandeerd ervaren:
- Sneller en beter resultaat
- Intensiteve en professionele begeleiding
- Leer je sterktes kennen
Veelgestelde vragen
Wat is de kostprijs van Personal Training?
Een belangrijke vraag natuurlijk. Graag nodigen we je eerst even uit voor een gesprek, zodat we al je wensen en noden kunnen begrijpen. Onze formules omvatten ook steeds een all-in abonnement, waardoor je naast je sessies ook kunt komen sporten.
Kan ik komen fitnessen tussen mijn PT-sessies?
Zeker en vast! We hebben een unieke PT-formule uitgewerkt waardoor je ook een aantal weken onbeperkt kunt blijven sporten tussen je PT-sessies.
Ik ben PT, mag ik zelf training geven in De Parel?
Neen, enkel indien je een officiële samenwerking hebt met ons. Voor meer info mag je steeds een mailtje sturen naar deparel@deparelaalst.be.