Bodypump
Met deze barbell workout voor het hele lichaam verbrand je veel calorieën, word je sterker en strakker.
Cycling
Kracht
Low-impact
Dit is Wattage
Een fietsles gebaseerd op jouw persoonlijk vermogen. Wordt gegarandeerd sterker.
Train op vermogen
Sterker op de fiets
Interactieve ervaring
Wat is Wattage?
Wattage is onze gloednieuwe, in-house ontwikkelde groepsles voor indoor cycling, volledig gebaseerd op vermogen (watt) en dus op jóuw niveau. Dankzij het Stages Studio Display-systeem train je altijd met de juiste weerstand en intensiteit.
Voor de les registreer je je FTP (Functional Threshold Power), zodat je precies weet in welke trainingszones je zit. Tijdens de les doen we ook een korte FTP-test, ideaal om je niveau te bepalen of te updaten. Zo haal je maximaal resultaat uit elke minuut, of je nu beginner bent of een ervaren fietser.
Voor de les registreer je je FTP (Functional Threshold Power), zodat je precies weet in welke trainingszones je zit. Tijdens de les doen we ook een korte FTP-test, ideaal om je niveau te bepalen of te updaten. Zo haal je maximaal resultaat uit elke minuut, of je nu beginner bent of een ervaren fietser.
Wat zijn de voordelen van Wattage?
De Wattage-les duurt ongeveer 55 minuten en combineert duidelijke coaching, motiverende muziek en slimme data. Verwacht een gestructureerde training waarin je: leert fietsen op vermogen in plaats van “op gevoel”, altijd in de juiste trainingszone werkt, je vooruitgang objectief kunt opvolgen via je FTP.
Lesduur
- 1u
