Dit is Functional

FUNCTIONAL is een intensieve small group workout waarin je traint zoals je lichaam bedoeld is om te bewegen. Met behulp van materialen zoals kettlebells, sleds, battle ropes en je eigen lichaamsgewicht werk je aan kracht, stabiliteit, mobiliteit en conditie. De focus ligt op functionele bewegingen die je in het dagelijks leven sterker, sneller en fitter maken. Elke sessie is gevarieerd, uitdagend en begeleid door een coach die techniek en motivatie centraal zet. Ideaal voor wie in kleine groep wil trainen met maximale begeleiding en resultaat.

FUNCTIONAL geeft je meer dan spierkracht: het verbetert je houding, uithoudingsvermogen en dagelijkse prestaties. De persoonlijke aandacht binnen de small group zorgt voor veilige uitvoering, effectieve progressie en een motiverende sfeer. Of je nu wil afvallen, sterker worden of gewoon functioneel fitter: deze training tilt je naar een hoger niveau.